soy mamá primeriza

papá primerizo reportándose 👋. A mi pareja en la semana 12-13 le pasaba: sorbitos de agua, snack cada 2-3h, compresa fría y luz bajita ayudaron 😴🧊. Levantarse despacio y jengibre p/mareo. No soy doctor; si empeora o ves borroso, consulta 💛

Emiliano muchas graciass.

Papá primerizo reportándose 🙋‍♂️ Mi chica en la semana 12 también tuvo jaquecas y mareos. Le ayudó: mucha agüita 💧, snacks cada 2-3h, cuarto fresquito/oscuro y compresa fría en la nuca 🧊. No soy doctor; si es intenso o con visión rara, consulta ya. Para dormir, 4-7-8 y sin pantallas 1h 💤

Emiliano te agradezcooo.