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La mejor forma de calmar a tu hijo
Embarazo

La mejor forma de calmar a tu hijo

2 min de lecturaSemana 7
Puntos clave
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  • Practica el contacto piel con piel colocando al bebé desnudo sobre tu pecho cuando llore - es la técnica más recomendada por la OMS
  • Cubre a ambos con una manta para mantener el calor y permitir que tu bebé gaste menos energía en regular su temperatura
  • Aprovecha que los papás también pueden hacer contacto piel con piel de manera igualmente efectiva para fortalecer el vínculo padre-hijo
  • Permite que tu bebé duerma profundamente en tu pecho para ayudar a establecer sus ritmos de sueño naturales
  • Toma turnos con tu pareja para que ambos puedan descansar mientras mantienen al bebé calmado

La mejor forma de calmar a tu bebé es el contacto piel con piel: coloca su vientre desnudo sobre tu pecho y cúbranse con una manta. Esta técnica recomendada por la OMS ayuda al bebé a relajarse, dormir mejor y establecer ritmos de sueño naturales.

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La mejor forma de calmar a tu hijo

El contacto piel con piel es una de las mejores formas de calmar al bebé y, de hecho, es la principal recomendación para el cuidado infantil de la OMS [1].

Cuando el bebé llore, pon su vientre desnudo sobre el tuyo. Pueden poner una manta encima de ambos.

Calentado por tu cuerpo, el bebé gasta menos energía en la termorregulación independiente y, como resultado, crece más rápido y gana más peso. Además, los bebés suelen dormir profundamente en el vientre de los padres. En un sentido global, esto les permite establecer rápidamente ritmos circadianos. Además, obtienes una hora completa de descanso [2].

Si pones al bebé en la barriga de tu pareja, ¡toda esta hora está a tu disposición! ¡Toma una ducha, come en paz! La piel de papá funciona tan bien como la de mamá y los estudios muestran que, a largo plazo, la piel con piel puede afectar el vínculo entre el padre y el bebé [3].


Preguntas frecuentes

Es colocar al bebé desnudo sobre el pecho desnudo del padre o madre, cubriéndolos con una manta. Esta técnica está recomendada por la OMS como la mejor forma de calmar a los bebés.

Sí, la piel del papá funciona tan bien como la de mamá para calmar al bebé. Los estudios muestran que también fortalece el vínculo entre padre e hijo a largo plazo.

Puedes mantener el contacto piel con piel durante una hora completa o más. Este tiempo permite que el bebé descanse profundamente y tú también puedas relajarte.

Ayuda al bebé a gastar menos energía en regular su temperatura, crecer más rápido, ganar peso y establecer sus ritmos de sueño naturales. También reduce el llanto y favorece el sueño profundo.

Aviso Médico

Este artículo es solo para fines informativos y no sustituye el consejo médico profesional, diagnóstico o tratamiento. Siempre consulte a su médico o proveedor de salud calificado ante cualquier duda sobre una condición médica.

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Contenido médicamente revisado

Revisado por profesionales de la salud · Actualizado 27 de diciembre de 2024

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