¿Por qué estás tan cansada?
Esta semana es posible que te hayas cansado más, que con frecuencia tengas sueño, que la toxicosis te incomode más por la mañana y que tu estado de ánimo salte del entusiasmo a la depresión [1]. No te preocupes, estás bien. Se está llevando a cabo una reestructuración hormonal que afecta a todos los sistemas de tu cuerpo.
El estado emocional de las mujeres embarazadas, durante el primer trimestre, suele ser complejo y controvertido. Al mismo tiempo hay alegría, confusión, y angustia. Lo tienen un poco más difícil aquéllas que están esperando a su primogénito [2]. Las sensaciones inusuales pueden provocar ansiedad, irritabilidad y llanto; mientras que la debilidad y los mareos te hacen estar más atenta a tu salud [3]. Por la mañana, muchas mujeres embarazadas sufren náuseas y vómitos, y, durante todo el día, intolerancia persistente ante algunos olores, a los que antes eran indiferentes. Aquellas que eran reacias a la hora de comer, ahora esperan cada comida y con frecuencia toman una merienda.
Lo más importante es que sepas que todo esto es normal. Los procesos que describimos cuando hablamos sobre el desarrollo del bebé, exigen una reestructuración completa del cuerpo, así como grandes sumas de recursos. Por lo tanto, sé paciente contigo misma. Si tienes sueño, incluso durante el día, duerme. Claro que puedes sentir náuseas por la mañana e intolerancia a los olores durante el día, pero no olvides que puedes leer cómo lidiar con ellas en nuestra sección de Consejos.
Mientras el bebé comienza a desarrollarse, tu cuerpo también cambia y crece: la placenta se forma y el útero aumenta su tamaño (ahora tiene aproximadamente el volumen de un huevo de gallina). Su nivel de hCG está aumentando. El istmo uterino se ablanda y el canal cervical se cierra, llenándose de un moco viscoso que protege al niño de una posible infección.
En muchas mujeres embarazadas la piel comienza a secarse, lo cual se debe al hecho de que los principales nutrientes se dirigen no sólo a su renovación e hidratación corporal, sino también a la formación del bebé. En la sección de Nutrición, hablamos sobre cómo cambiar tu dieta para apoyar a tu piel desde el interior, así como darle más recursos al cuerpo.
Los cambios en su cuerpo pueden causar la inflamación crónica de los órganos pélvicos. Si siente alguna molestia, informe a su médico de inmediato para que pueda comenzar el tratamiento, de ser necesario.
Flujo vaginal
Por lo general tienen un color lechoso claro, una consistencia uniforme y un olor ligeramente ácido. A veces, los cambios hormonales y una disminución del sistema inmune pueden causar candidiasis. En este caso, el flujo vaginal se vuelve abundante y grumoso, con un fuerte olor ácido; se acompaña de picazón y ardor en el área de los genitales externos, y estas sensaciones, en ocasiones, adquieren un carácter agresivo e intolerable.
Consulte a su médico si la naturaleza del flujo ha cambiado.
En este momento, también puede aparecer flujo con sangre. Esta circunstancia está lejos de ser siempre una alarma; no obstante, asegúrese de informarle a su médico.
