Cómo almacenar la leche materna
Si tienes que dejar a tu bebé al cuidado de tu pareja, abuela o niñera, querrás dejar también un biberón de leche. O incluso más de uno. A continuación, te indicamos cómo almacenar la leche de forma segura:
A temperatura ambiente (no superior a 77 ° F o 25 ° C): cuatro horas;
En el refrigerador (39 ° F o 4 ° C) - cuatro días;
En el congelador (0 ° F o –18 ° C) - hasta seis meses.
La leche descongelada se puede almacenar hasta dos horas a temperatura ambiente.
Cuando se calienta en la estufa o en el microondas, los nutrientes valiosos se destruyen en la leche, por lo que es mejor darle frío al bebé. Si lo desea, puede colocar la botella de leche debajo del chorro de agua tibia (no caliente) para eliminar el frío [1].
