Ayudando a tu pareja a navegar los cambios
Puede que tu pareja aún no se dé cuenta, pero su inicio el embarazo causará cambios significativos en su cuerpo. Todo su sistema está siendo “reestructurado” para brindarle al bebé todo lo que necesita para crecer y desarrollarse. Hay tres hormonas principales que el cuerpo produce para este propósito.
El estrógeno ayuda en el desarrollo de los órganos internos del bebé y promueve el funcionamiento de la placenta [1]. Al mismo tiempo, el estrógeno afecta la concentración de serotonina y norepinefrina; conforme fluctúan sus niveles, se pueden producir cambios en el humor [2].
La progesterona hace espesa la pared interna del útero y le suministra sangre para que el embrión pueda adherirse a ella y posteriormente recibir nutrientes de la placenta [3]. La progesterona también relaja las paredes de los vasos sanguíneos y los músculos, lo que puede contribuir a que una mujer embarazada se sienta cansada, con sueño o mareada [2].
La gonadotropina coriónica humana (HCG) es secretada por las células que rodean al embrión en crecimiento. Indica el inicio del embarazo [4] y se cree que desencadena la toxicosis (náuseas matutinas del embarazo) [2].
Como puedes ver, los efectos secundarios de esta montaña rusa hormonal no son particularmente agradables. Y en las primeras etapas del embarazo, tu pareja puede carecer de la enegía necesaria para hacer cosas cotidianas.
Hacerte responsable por algunas de las tareas del hogar, hacer las compras, cocinar o encargarte de algunos pendientes son solo algunas de las cosas que puedes hacer para apoyarla durante esta etapa.
