Todas as organizações médicas concordam: é melhor se abster de álcool durante a gravidez. No entanto, estudos revelam que pelo menos 50% das gestantes consomem álcool no primeiro trimestre [1].
Quantas doses são consideradas seguras para o bebê?
Nenhuma. Por definição, não existe uma quantidade segura de álcool [1]. Não seria ético testar quanto álcool é seguro para grávidas. Já se sabe que o álcool atravessa a placenta e chega ao fluxo sanguíneo do bebê. E o fígado do bebê só se desenvolve mais adiante na gestação. Então, ao contrário de você, bebês que estão se desenvolvendo no útero não conseguem processar e eliminar o álcool [2]. E isso pode causar Síndrome do Alcoolismo Fetal.
O que é Síndrome do Alcoolismo Fetal?
A Síndrome do Alcoolismo Fetal costuma surgir no bebê quando a mãe consome bebida alcoólica no decorrer da gravidez. Ela se manifesta na forma de mau desenvolvimento físico, mental e emocional [3].
E se eu tiver bebido antes de descobrir que estava grávida?
Se você parou de beber quando descobriu que estava grávida, e sua gestação transcorrer normalmente, então é muito pouco provável que você tenha motivos para se preocupar: nada terrível vai acontecer. Pesquisas de longo prazo revelaram que consumir entre uma e quatro doses de álcool por semana durante o primeiro trimestre não levam a um aborto espontâneo [1, 4].
Quanto é uma dose?
Uma dose são cerca de 12 gramas de álcool puro. Ou seja, uma taça de vinho, uma lata de cerveja ou uma dose de destilado.
E se eu tiver bebido mais?
Quanto mais doses de álcool, maior o risco de aborto espontâneo, mas, via de regra, a maior parte ocorre antes de 10 semanas [5]. Se você tiver ultrapassado esse marco, pode relaxar [1, 4].
No entanto, o consumo frequente de álcool pode revelar uma adição. Se você não conseguir parar por conta própria e continuar consumindo bebidas alcoólicas durante a gravidez, isso pode ser perigoso para você e para o bebê. Converse com seu médico, e procure ajuda para parar de beber.
Foto: The Printable Cøncept / Unsplash
