¡Ya casi llegas a la meta!
Solo quedan unas pocas semanas para el nacimiento de tu bebé. Pasa estos preciosos días cuidándote bien: come alimentos saludables, descansa más, haz estiramientos suaves y sal a caminar.
Lo más probable es que tu bebé ya se haya puesto boca abajo; y esta es la posición natural durante el parto [1].
De manera periódica, el útero puede contraerse y relajarse a cierto ritmo. Que no cunda el pánico: lo más probable es que se trate de contracciones de Braxton-Hicks. Los músculos del útero se están preparando para el parto. Estas contracciones suelen ser indoloras y, a menudo, desaparecen con un cambio en la posición del cuerpo o después de descansar. Más cerca del parto, las contracciones pueden volverse más fuertes y más frecuentes.
Si tienes contracciones dolorosas que duran más de un minuto a intervalos de menos de cinco minutos, llama a tu médico de inmediato [2, 3, 4].
Si estás esperando gemelos
Prepárate para regresar del hospital. Las madres experimentadas de gemelos a menudo aconsejan que compres y prepares alimentos saludables y que llenes el congelador con ellos [5]. Durante los primeros días y con dos bebés, apenas tendrás tiempo de calentar algo en el microondas.
Flujo vaginal
La secreción vaginal sigue siendo un líquido espeso de color blanco lechoso. Esto es normal. Es probable que una secreción amarilla o verde con un olor ácido indique una infección, de ser así, consulta a tu médico. Si notas secreción mezclada con sangre, busca ayuda médica de manera urgente [6].
