Preparar a tu familia para la llegada del bebé puede afectar tu bienestar físico y emocional. Así como una persona tiene etapas de desarrollo, también las tiene una familia (y esto incluye a la pareja). La etapa en la que tu bebé se une a ti puede marcar una gran diferencia en sus primeros años, así como tu experiencia como madre y el impacto en tu familia.
“Tener un hijo intensifica todo en una relación”, le dice Charles Winick a WebMD [1]. Matthew Johnson escribe en el Washington Post: “Parece obvio que agregar un bebé a un hogar cambiará su dinámica. Y de hecho, la llegada de los hijos cambia la forma en que interactúan las parejas. Los padres a menudo se vuelven más distantes y prácticos entre ellos a medida que prestan atención a los detalles de la crianza” [2].
Con eso en mente, exploremos las diferentes etapas del desarrollo familiar, el posible impacto de tener un bebé en cada etapa y las estrategias para fortalecer a tu familia [3].
Pareja de recién casados en etapa fértil
Ah, ¡el período de la luna de miel! La mayoría de nosotros conocemos esto como un momento de euforia. Es fácil ignorar las fallas de tu pareja y tu relación aún conserva gran parte de su idealismo inicial. Los bebés concebidos en el período de la luna de miel suelen ser embarazos no programados.
Es posible que las parejas en esta etapa no estén preparadas para la forma en que un bebé ejerce presión sobre su relación y cambia sus vidas dramáticamente. Las madres, en particular, experimentan pérdidas en sus otras relaciones y un sentimiento de desconexión de sus amigos y de la vida laboral [2]. Los padres pueden sorprenderse por el cambio en la dinámica de su relación y la intimidad, sintiéndose abandonados o reemplazados [1, 2, 3]. Estas experiencias en mamá y papá pueden afectar al bebé, quien siente el estrés y la tensión [3].
Edad preescolar a edad escolar
En esta etapa, el primer hijo tiene entre tres y doce años y los padres han encontrado una rutina. Si tienen un nuevo bebé en esta etapa, la salud de su matrimonio y su relación con su primer hijo tiene un gran impacto en el nuevo bebé [3]. Winick dice: “Lo mejor que puedes darle a tu hijo es una buena relación con tu pareja. Proporciona seguridad, un ejemplo de cómo se lleva la gente y cómo lidiar con los conflictos ... cosas que son buenas que un niño vea” [1].
Dependiendo de cómo tú y tu pareja hayan negociado su vida como padres, esta etapa puede ser mucho más fácil para los padres que la etapa de recién casados. Por el contrario, si el matrimonio ha sufrido y no se le ha prestado atención después de su primer bebé," [el] vínculo entre los problemas psicológicos y matrimoniales es lo suficientemente fuerte como para que los investigadores hayan descubierto que la terapia de pareja es una de las formas más eficaces de tratar la depresión y algunas enfermedades mentales” [2]. Un matrimonio sólido te beneficiará a ti individualmente y a tu familia en general.
Compromiso y madurez
Si bien las etapas del desarrollo familiar continúan durante la adolescencia de tu hijo y tu "lanzamiento" como adulto, el estribillo común es un enfoque en la comunicación, resolución de conflictos, compromiso y madurez [3].
En algún momento, ya sea como padres recién casados o como padres de niños con diez años de diferencia, tú y tu cónyuge se darán cuenta de que no pueden vivir el uno sin el otro y harán concesiones. A veces, el compromiso evoluciona con el tiempo y, a veces, es precipitado por una crisis, pero la mejor manera de avanzar es priorizar su relación, dedicar tiempo intencionalmente el uno al otro [1] y construir su propio modelo de familia y matrimonio con sus propios rituales, tradiciones y rutinas [3].
Cuando tu matrimonio y tu familia se caracterizan por el compromiso y la madurez, esta es la situación más estable a la que puede unirse tu nuevo bebé. El bebé no es una "solución" para nada malo en la relación, pero puede ser amado y nutrido desinteresadamente.
Etapa de mediana edad y jubilación
A medida que tus hijos crecen, necesitan menos a sus padres y se lanzan al mundo como adultos, ustedes, como padres, ahora tienen la oportunidad de reconstruir un matrimonio sin hijos en casa. Esta etapa también incluye las adiciones familiares de los cónyuges o hijos de sus hijos, la tarea de mantener el funcionamiento tanto individual como de la pareja y hasta hacerle frente a la muerte de seres queridos [3].
Todos estos nuevos desafíos ponen a prueba un matrimonio tanto como los anteriores. Johnson dice: “Algunos matrimonios mejoran una vez que los niños abandonan el nido. En otros casos, el lanzamiento exitoso de los hijos lleva a los cónyuges a descubrir que tienen pocos intereses compartidos y no hay nada que los mantenga unidos” [2].
Conclusión
Es importante tener la intención de fortalecer su relación de pareja en cada etapa. El tiempo a solas juntos es crucial, incluso hay que programarlo. “Lo más importante es hablar. La calidad de una relación solo puede mantenerse si la pareja comparte miedos y preocupaciones, así como sentimientos positivos” [1].
Un matrimonio saludable o una relación de pareja crea una base de estabilidad y paz en la familia. No hay garantía de que no surjan problemas, incluido el conflicto con tu hijo mientras toma sus propias decisiones y comete errores, pero" [para] ser más resilientes, las familias deben lograr el equilibrio", trabajando en la cohesión (ser interdependientes) , flexibilidad, comunicación y significado compartido [3].
