El “instinto de anidación” o Nesting
Con un nuevo nivel de energía, es posible que sienta el deseo de preparar la habitación, armar los gabinetes y lavar los pisos. Este es el síndrome de anidación: las mujeres embarazadas preparan, de manera instintiva, un “nidito” para el recién nacido [1, 2]. Con esta nueva explosión de energía, el sexo puede ser una excelente manera de relajarse y aliviar el estrés [1].
En los días previos al nacimiento, es posible que te duela la espalda y el abdomen. Con el reblandecimiento de los ligamentos debido a la hormona relaxina, las articulaciones se vuelven más flexibles y pueden causar molestias [2]. Además, al final del embarazo, pueden aparecer hemorroides. Esto es causado por el aumento de carga en el área pélvica y la expansión de las venas debido a las hormonas. Las hemorroides pueden causar una sensación de ardor y dolor, que a menudo empeora con las deposiciones. Así que puedes usar papel higiénico húmedo.
Informa a tu médico sobre la aparición de hemorroides, en especial si duelen y sangran. Para aliviar la inflamación severa, tu médico puede prescribirte algún medicamento [3].
Si estás esperando gemelos
No te preocupes si después del parto, uno o ambos bebés son llevados al cunero para su observación. Esto no es raro con gemelos, especialmente si hay una diferencia de peso significativa entre ellos. Llevar un embarazo de gemelos durante más de 38 semanas se considera un factor de riesgo en sí, por lo que es mejor que estén bajo el cuidado de un neonatólogo durante un tiempo [4]. Esto también te dará la oportunidad de descansar, ¡que pronto será cada vez más difícil!.
Flujo vaginal
En las últimas semanas de embarazo, hay más secreción del tracto genital. Lo normal es que sean de color blanco lechoso y sin olores desagradables. Algunas mujeres pueden tener un flujo de mucosidad espesa: lo cual es una señal de que el cuello uterino se está ablandando y se está liberando el tapón de moco, que llena el cuello uterino durante todo el embarazo. Esto no significa que el trabajo de parto comenzará de inmediato; incluso pueden pasar varios días antes de que comiencen las contracciones. En algunas mujeres, el tapón de moco se liberará sólo al comienzo de la labor de parto [5].
Una secreción muy fina es una razón para llamar a su médico de inmediato, ya que puede indicar que su fuente se ha roto. Busque ayuda urgente si nota una secreción con sangre [5, 6].
