Lo más probable es que el futuro papá se sienta incómodo al decir estos pensamientos en voz alta, pero es normal.
“Es una responsabilidad muy pesada”
Antes del embarazo ambos integrantes de la pareja traían el dinero a casa, y puede llegar el momento durante la gestación en que sólo la pareja sea quien trabaje. Este hecho puede ser muy difícil, ya que, en ocasiones, llega a implicar que deba cambiar su empleo y encontrar uno en el que le paguen más o, incluso, tener hasta dos trabajos.
Convertirse en padres puede ser muy duro en lo emocional; no obstante, nada se comparará a la satisfacción que experimentará al tener un hijo [1].
“Ya no me reconozco”
Con el nacimiento de un hijo, hay menos tiempo para aficiones, diversión y descanso con los amigos. Es un hecho que hay que aceptar. Si esto te parece muy triste, es mejor entender este cambio ahora mismo. Los psicólogos explican que está bien vivir las emociones de miedo, angustia, molestia y enfado. Así que es importante no contener las emociones, coger una hoja de papel y escribir todos los sentimientos que existan. No es necesario analizarlos: que sea una lluvia de pensamientos [2].
Las emociones son comprensibles, el hombre pierde una parte importante de su vida. Pero no es para siempre, cuando el niño sea mayor, el padre tendrá más libertad. Además, entrará en esta etapa de su vida en el nuevo estado de ser padre.
“Me aterra estar en el consultorio del ginecólogo”
La medicina femenina, para muchos hombres, es de otro planeta. Ir juntos a visitar al ginecólogo puede ser impactante. La silla de examen, las acciones del médico, el ambiente; todo parece muy extraño e, incluso, siniestro.
Puede que los hombres se sorprendan, pero muchas mujeres piensan lo mismo. Durante el examen, a menudo se sienten incómodas y confusas. Por desgracia, los médicos a menudo actúan de una forma poco delicada. Incluso llegan a usar un vocabulario que puede parecer totalmente inapropiado para una pareja que está a la espera de un bebé.
¿Qué se puede hacer al respecto? Hablar con la esposa de los detalles del examen con antelación. En la medida de lo posible, elegir a los médicos que hagan sentir cómodos a ambos, que no le moleste hacerle preguntas. El futuro papá tiene derecho a saber todo sobre la salud de su esposa y de su hijo, y el médico tiene la obligación de explicar cada una de sus acciones [1].
“Algo le va a pasar a mi esposa o a mi hijo”
Cuando ves el nacimiento de una nueva vida, es natural pensar en la muerte. Los miedos se basan en imágenes fantasiosas en la cabeza. Los mismos tienen su origen en las historias de sus padres, en las historias familiares y también en las noticias. En el momento de la espera de un bebé, es más frecuente que los niños vengan a la mente o se vean en las pesadillas. Es comprensible que el futuro papá se sienta vulnerable y no protegido, aunque no lo parezca.
Habla de tus miedos. Muchos de los futuros papás creen que con esas conversaciones crearán estrés para su esposa, y que formarán situaciones imaginarias de la realidad. Pero en verdad, la esposa (y el terapeuta, por supuesto) es la persona más adecuada para compartir tus experiencias. La mujer se encuentra en la misma situación, está igual de irritable y ansiosa, y tiene sus propias preocupaciones. Pero cuando hablamos de nuestros pensamientos, todo se hace más fácil [1].
