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Cómo preparar tu casa para el bebé
Embarazo

Cómo preparar tu casa para el bebé

3 min de lecturaSemana 31
Puntos clave
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  • Coloca la cuna lejos de corrientes de aire, luz solar directa y fuentes de calor, pero cerca de tu cama para mayor comodidad durante las tomas nocturnas.
  • Mantén la temperatura de la habitación entre 20-22°C y la humedad entre 50-60% para crear un ambiente óptimo para el sueño del bebé.
  • Instala cortinas opacas para ayudar al bebé a distinguir entre día y noche, mejorando sus patrones de sueño desde los primeros meses.
  • Elige un cambiador a la altura adecuada para cuidar tu espalda, ya sea un mueble especializado o adaptando una mesa existente con una colchoneta.
  • Prepárate con anticipación comprando protectores de seguridad como molduras para esquinas, seguros para cajones y cubiertas para enchufes antes de que el bebé gatee.

Para preparar tu casa para el bebé, coloca la cuna en tu recámara lejos de corrientes y calor, mantén temperatura de 20-22°C, instala cortinas opacas, prepara un cambiador cómodo y compra protectores de seguridad para cuando gatee.

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Es importante que incluso antes del nacimiento del bebé, prepares tu hogar para el más nuevo y lindo miembro de la familia. La mayoría de las veces, puedes arreglártelas con pequeñas compras y algunas reutilizaciones.

Lugar para un moisés o cuna

Aunque tengas una habitación separada especial para el bebé, lo más seguro es que en el primer año de vida duerma en tu recámara y es importante encontrar el lugar adecuado para su cuna. Debes evitar que al bebé le lleguen corrientes de aire y luz solar directa. También debes evitar que el bebé quede cerca de radiadores u otras fuentes de calor, ya que es importante que un recién nacido no se sobrecaliente.

Es una buena idea mantener la cuna alejada de puertas, enchufes y cables, y más cerca de la cama de los padres. Por razones de seguridad, nunca cuelgues marcos pesados ​​o estantería sobre la cuna.

Una pequeña lámpara de cabecera con un atenuador también puede ser útil para las tomas nocturnas de los primeros meses.

Hora de dormir

Los recién nacidos a menudo confunden el día con la noche. Para que el bebé duerma bien, vale la pena colgar cortinas opacas en las ventanas. Esto les ayudará a ustedes y al bebé a dormir más tarde en la mañana y a tomar una buena siesta durante el día.

La temperatura óptima en la habitación donde duerme el bebé debe ser de unos 20 a 22° C (68 a 72 ° F). El nivel de humedad ideal es del 50 al 60 por ciento. Es especialmente importante mantener estos indicadores en invierno cuando hagas uso de calefacción o calentadores.

Otros muebles para un recién nacido

Puedes elegir un cambiador en función del espacio que tengas. Resulta muy práctico conseguir un cambiador/tocador para el cuarto del bebé; puedes utilizar los estantes y cajones para ropa, pañales, mantas y productos de cuidado.

Si el espacio es limitado, puedes adaptar convertir una mesa existente en cambiador, como la orilla de una cómoda, con una colchoneta especial. Pero toma en cuenta la altura; lo usarás todos los días, varias veces al día y nadie necesita el estrés adicional del dolor de espalda. Otra manera de cuidar tu espalda es evitar acostumbrarte a cambiar siempre al bebé sobre tu cama o en un sofá.

Espacio seguro

En los primeros meses de vida, un bebé no puede moverse mucho. Pero el tiempo vuela, y antes de que te des cuenta, el bebé se arrastrará, empezará a gatear y sí ¡hará sus primeras travesuras! Es importante tomarse un momento antes de que el bebé se mueva mucho para averiguar qué necesitarás para protegerlo. Consigue molduras para las esquinas de las mesas, abrazaderas para asegurar cajones y ventanas, cerraduras para gabinetes y cubiertas para enchufes eléctricos.


Preguntas frecuentes

El bebé debe dormir en tu recámara durante el primer año, en una cuna colocada cerca de tu cama pero lejos de corrientes de aire, luz directa y fuentes de calor. Es importante mantener la cuna alejada de puertas, enchufes y cables por seguridad.

La temperatura óptima debe estar entre 20 a 22°C (68 a 72°F). El nivel de humedad ideal es del 50 al 60 por ciento, especialmente importante durante el invierno cuando usas calefacción.

Los muebles esenciales incluyen una cuna o moisés, un cambiador a la altura adecuada (puede ser especializado o una mesa adaptada) y espacio de almacenamiento para pañales, ropa y productos de cuidado. Una lámpara con atenuador también es útil para las tomas nocturnas.

Debes preparar las medidas de seguridad antes de que el bebé comience a moverse mucho, generalmente alrededor de los 6 meses. Necesitarás molduras para esquinas, seguros para cajones y gabinetes, y cubiertas para enchufes eléctricos.

Aviso Médico

Este artículo es solo para fines informativos y no sustituye el consejo médico profesional, diagnóstico o tratamiento. Siempre consulte a su médico o proveedor de salud calificado ante cualquier duda sobre una condición médica.

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Contenido médicamente revisado

Revisado por profesionales de la salud · Actualizado 26 de abril de 2025

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