Planifiquen su ruta al hospital con antelación
A estas alturas del embarazo, es probable que tu pareja se sienta bastante cansada. Su cuerpo ha estado trabajando duro y el aumento de peso natural del embarazo puede estar pasando factura.
La falta de sueño puede aumentar su cansancio. Durante el tercer trimestre, sus horas de sueño pueden ser ligeras e intermitentes debido a los movimientos del bebé, las frecuentes visitas al baño, la acidez estomacal o las molestias en la parte inferior del abdomen [1]. Brindarle a tu pareja el tiempo y el espacio para descansar durante el día es una de las mejores cosas que puedes hacer por ella en este momento.
Otro problema que tu pareja puede estar enfrentando son los calambres en las piernas, que son comunes durante la segunda mitad del embarazo. Lo bueno es que no son peligrosos y suelen desaparecer después del nacimiento [2].
A medida que se acerca el parto, es posible que ambos empiecen a preocuparse por cosas diferentes, incluyendo que el inicio del trabajo de parto les tome por sorpresa. ¡Un poco de planificación puede ayudar con eso!
