Es hora de ver a un ginecólogo
Oficialmente, el posparto está llegando a su fin y es hora de volver a visitar al ginecólogo. Con base en los resultados del examen, este podrá evaluar tu recuperación, ver cómo le está yendo tanto a tu cuerpo como a tus emociones y hacer recomendaciones. [1].
Para las mujeres que están listas para volver a la actividad sexual, es hora de hablar sobre la anticoncepción con tu médico si aún no lo has hecho [2]. Esto es especialmente cierto si no estás amamantando o si vas a regresar al trabajo este mes y será difícil amamantar a demanda. Sin sesiones regulares de lactancia materna, la lactancia dejará de ser un anticonceptivo confiable; puede comenzar la menstruación [3].
No tener tu período no significa que no puedas quedar embarazada. La ovulación ocurre antes que la menstruación, por lo que un nuevo embarazo puede ser una sorpresa. Muchos hermanos y hermanas pequeños están concebidos de esta manera.
Durante el período posparto, muchas madres logran deshacerse de algunos de los kilos ganados durante el embarazo. Pero es casi seguro que su peso y su IMC son más altos ahora que antes de dar a luz [4]. Recuerda, tomó nueve meses ganar peso, por lo que no va a desaparecer de la noche a la mañana.
Al final de la sexta semana posparto, casi el 12% de las mujeres se quejan de incontinencia urinaria [5]. ¿Cuántas pueden no discutir este tema porque están demasiado avergonzadas, por lo que es difícil evaluar el número real de mujeres que experimentan incontinencia? La investigación muestra que la mayoría de las mujeres que experimentan este problema a las seis semanas, lo siguen experimentando incluso un año después. Sin embargo, la frecuencia de las fugas disminuye: si a las seis semanas hubo dos o tres episodios por día, después de un año puede que solo sean unos cinco por semana [5].
Sería bueno discutir todas estas preguntas con tu médico y esbozar un plan de acción.
