Consejos para dilatar: ¿Qué tomar en el parto?

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Ayuda estoy de 40 sdg tengo 1 de dilatación, que me recomiendan tomar para dilatar?🫩

tengo 41 semanas y mi bb nada que nace 🤧
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has ejercicios, camina, la pelota, dile a tu marido que te haga cariñitos, sobate los pezones, estimula... ya como última opción un te de canela
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dicen que te de hoja de frambuesa, 6 dátiles al día, piña y agua de coco
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puedes tomar canela muy caliente, agua de Jamaica y baños de agua caliente tengo entendido que eso ayuda, puedes intentarlo tal vez algo funcione.
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