yo tomo avena en las mañana antes del desayuno eso me ha ayudado bastante

Hola mamá yo fui al doctor y le dije que estaba sacando algo marrón y pues me dijeron que solamente responso pero no sé estoy preocupada por mí por mi bebé no sé qué hacer qué me recomiendan ya fui y me dijo eso y pues no sé qué más hacer estoy guardando reposo y todo pero no sé qué hacer

hola deberías comer menos harinas y come más fibra eso te ayudra mucho xq en en este segundo trimestre el estreñimiento es más común toma mucha agua al despertar y en el transcurso del día

yo estaba igual que tú , mi médico me dijo que comiera ciruelas así estuve comiendo casi una semana y tomar mucha agua , solo eso me ayudó a ir al baño , ahorita ya no las consumo porque se regularizo mi estreñimiento

yo estoy igual, me mandaron pastillas pero ni me sirvieron y me choca estar así se siente horrible la inflamación, solo cuando como nopales me ayudan un poco