MAMÁ PRIMERIZA 🥺 ?

yo fui con mi dra y le dije sobre eso y me dijo que es porque no tomamos suficiente agua 😮‍💨

mamarifada98 será enserio 😢 gracias por decirme si lo tomaré en cuenta gracias 🫂☺️...muchas gracias bendiciones 😊..

Es normal pero por ejemplo yo aún no me hincho, solo me duelen las piernas y mi Dra ya me mandó a hacer estiramientos y un poco más de ejercicio para que no me Duelan las piernas ni se me hinchen 😬

hola! a mí también se me hinchan los tobillos, sobretodo cuando estoy mucho tiempo de pie y cuando uso pantuflas planas en la casa. El Dr. me aconsejó usar zapatillas con suela blandita y con un poco de plataforma para liberar la presión en el tobillo y también elevar las piernas cada ciertas horas para evitar la retención de líquido en esa zona o también pedirle a alguien que te haga masajes desde los pies hacia las piernas para ir drenando. Espero pueda servirles! ya nos queda menos chicas 😊

si es normal lo de los pies inflamado, es por el peso, la nutrióloga me comentó que puede ser el exceso de sodio y que se toma pocos líquidos. hasta ahorita que hice esos cambios se dejaron de inflamar