holaa estoy en mis 22 semanas

Mitzi A  muchas gracias intentare eso, espero me funcione 🙏🥹

Ivonne enserió, lo probaré todo, las abuelas siempre son sabias, muchas gracias 🥹🙏

mari21 si nena espero te funcione, come mucha verdura, en especial chayote y calabaza hervidos sin sal, ayudan demasiado a la digestión, trata de evitar comer alimentos secos🙏

mari21 de nada! espero que te mejores porque es horrible sentirse así 😅 dicen que si te acuestas de lado izquierdo tambien te ayuda con todo lo de la digestión y eso y yo eso tambn lo hago jaja ay no uno hace hasta lo que no para sacar lo que no puede jaja

activia me funcionó ,y las ciruelas no muy amenudo las como porque tienen mucha azúcar

estoy iguaaaal!! come papaya y mango, me lo dijeron del mango no creí y la vdd es que si te funciona mucho, toma mucha agua y deja las harinas, yo como deperdido un pan o alguna comida con harina 1 ves a la semana y si se me antoja refresco (squirt porque no trae cafeina) 1 ves a la semana ya sea sábado o domingo y me tomo solo 1 vasito, me a resultado de lo mejor así no te quedas con mucho antojo pero evitas gases y harinas!

Amiga, un súper tip es tomar agua tibia, mi abue siempre nos daba eso de pequeños y hacíamos muy rápido del baño, ahora que estoy embarazada hago eso mismo y te juro que no batallo nada, encima para los gases ponte aceite caliente en toda tu pancita completa, come avena mucha avena, pasas y todo eso que te ayudará mucho más 💖

maleny arizpe si de hecho como mucho mango 😋 y la papaya casi no como porque no me gusta pero si desde hoy comencé con eso, y casi no como harinas ni refrescos. muchas gracias 🥹🥹🙏